Emotie eten, waarom doen we dat?
Stel je dit eens voor: je hebt een lange, drukke dag achter de rug, je voelt je gespannen en ineens is daar die gedachte: “Zal ik een stukje chocolade nemen? Of toch die zak chips?” Herkenbaar? Dan heb je waarschijnlijk te maken met emotie-eten. Dat is eten niet omdat je lichamelijke honger hebt, maar omdat […]