Kleine Aanpassing, groot verschil
Ik had al een tijd het gevoel dat ik te “groot” aan het worden was. Omdat het probleem nog niet heel groot leek, liet ik het eerst wat sudderen. Rond september was ik er echter klaar mee en wilde ik er echt iets aan doen. Ik at al vrij gezond, sportte en had fysiek werk waarbij ik ook nog eens op de fiets naar mijn werk ging, dus ik wist niet goed hoe ik dit moest aanpakken.
Via via kwam ik bij Franka terecht. Omdat er geen grote stappen meer te maken waren, was het wel even een uitdaging. Toch zag Franka mogelijkheden en na het kennismakingsgesprek was ik overtuigd.
Ik ben er vervolgens vol voor gegaan. Als je een doel stelt, moet je er ook serieus aan werken, en dat heb ik gedaan. Helaas gooide het werk roet in het eten en werd het programma ruim twee weken onderbroken. Het gevolg was dat ik niet afviel, maar zelfs iets aankwam. Dat was even balen, maar juist een extra motivatie om er weer vol tegenaan te gaan.
Na 8 weken was het programma afgerond en had ik mijn doel zo goed als bereikt: de riem kon weer een paar gaatjes strakker. Het ging hierbij niet zozeer om afvallen, maar om het aanleren van een ander eetpatroon. Meer verse groenten, kleinere porties en niet automatisch alles opeten “omdat het er nog is”.
Voor mij zat de oplossing vooral in het afstemmen van de porties. Na 8 weken is het al een gewoonte geworden om bepaalde producten te laten staan en te vervangen door andere, gezondere én lekkerdere opties.
Al met al ben ik erg tevreden met het resultaat en ga ik op deze manier van eten zeker verder. Absoluut een aanrader!
Mijn reis naar een lichter en fijner gevoel
Eind 2024 was ik er helemaal klaar mee: de kilo’s moesten eraf. Omdat ik klein van stuk ben, vallen extra kilo’s bij mij snel op. Ik had eerder al eens een programma gevolgd, maar viel na verloop van tijd terug in oude gewoontes.
Net toen vertelde Franka dat ze voedingscoach werd. Ik besloot na de feestdagen met haar te starten en op 2 januari had ik mijn eerste afspraak. Ook pakte ik mijn beweging weer op: naast zumba begon ik vaker te fietsen, wandelen en later ook weer yoga.
Het programma ging me verrassend goed af. Dit keer draaide het niet alleen om minder koolhydraten, maar vooral om suikervrij én vetarm eten. Daardoor voelde het veel beter vol te houden en kon ik het makkelijk combineren met wat mijn man gewoon at. Met een paar aanpassingen in de keuken had ik al snel een prettig ritme.
De resultaten kwamen snel: in vijf weken verloor ik vijf kilo, en uiteindelijk elf. Nog steeds houd ik dit gewicht goed vast. Soms gaat er in een weekend iets bij, maar dat raak ik doordeweeks weer kwijt. Ik voel me fitter, sterker en lekker in mijn vel.
Ik geniet gerust van een feestje met een hapje of drankje, maar weet de balans goed terug te pakken. Dankzij Franka’s tips en persoonlijke begeleiding heb ik nu een manier gevonden die echt werkt – niet alleen om af te vallen, maar ook om het vol te houden.
✨-18 kg en supertrots!✨
Op 7 oktober 2024 gestart met MyLife-Slim en 16 weken later al 15 kg kwijt. Inmiddels zelfs 18 kg afgevallen!💪🏻
Zó blij dat ik dit traject ben aangegaan. Het past echt bij mij, is goed vol te houden én werkt gewoon.
Na jaren van proberen en jojoën heb ik eindelijk iets gevonden dat wél blijvend resultaat geeft. Dankzij de fijne begeleiding van Franka heb ik me gesteund en gemotiveerd gevoeld vanaf dag 1.🙏
Trots op mezelf en dankbaar voor dit mooie concept! 💚
Mijn eigen verhaal
In oktober 2023 had ik er genoeg van: ik was weer aangekomen. Ik wilde me energieker voelen en besloot op zoek te gaan naar hulp bij het afvallen. Zo kwam ik terecht bij André. De gezonde aanpak van My LifeSlim sprak me meteen aan – gewoon afvallen met boodschappen uit de supermarkt, zonder ingewikkelde diëten of dure producten.
Ik startte met het persoonlijke dagschema en de ondersteunende supplementen. Tot mijn verrassing ging het afvallen best gemakkelijk. Na twee maanden merkte ik al duidelijk verschil: ik had meer energie en verschillende vage klachten verdwenen. Dat gaf me de motivatie om door te gaan. Uiteindelijk ben ik 16 kg afgevallen en voelde ik me fitter en gezonder dan in tijden!
Wat ik vooral waardevol vond, is dat ik heb geleerd hoe ik gezond en lekker kan koken met verse producten en kruiden. De recepten van André gebruik ik nog steeds regelmatig.
Dankzij de stabilisatiefase en de nacontrole kon ik mijn gewicht behouden. Die stok achter de deur had ik echt nodig om niet terug te vallen in oude gewoontes. Nu, een jaar later, ben ik nog steeds op hetzelfde gewicht. Natuurlijk blijft het opletten, maar als ik merk dat er wat bij komt, kan ik snel bijsturen.
Deze ervaring heeft me niet alleen fysiek veranderd, maar ook mijn kijk op voeding en een gezonde leefstijl. Daarom ben ik zo enthousiast geworden over My LifeSlim en help ik nu anderen om hetzelfde succes te ervaren!
Verhaal van een klant
Vandaag beschrijven we een prachtig succesverhaal! Eén van onze klanten heeft haar afslankdoel bereikt en voelt zich fitter en energieker dan ooit. Dit is niet de eerste keer dat ze bij ons in de praktijk kwam; eerder behaalde ze ook al mooie resultaten. Toen ze merkte dat ze weer wat kilo’s aankwam, besloot ze het deze keer niet zover te laten komen en trok tijdig aan de bel.
We begonnen met een intakegesprek om samen een plan op te stellen. Door de jaren heen was het eetpatroon van My-LifeSlim langzaam veranderd, mede door de nieuwe fase in haar leven: de kinderen gingen studeren en op kamers wonen. Dit bracht nieuwe recepten en eetgewoonten in huis, waardoor het oorspronkelijke My-LifeSlim-patroon steeds meer naar de achtergrond verdween.
Tijdens het traject hebben we haar voedingspatroon opnieuw geanalyseerd en de verschillen blootgelegd. Vervolgens hebben we samen het menu weer helemaal My-LifeSlim-proof gemaakt. Dankzij haar discipline en toewijding om het programma strikt te volgen, wist ze haar doel binnen de gewenste tijd te behalen.
Onze klant is ontzettend blij met het resultaat en straalt van zelfvertrouwen. Ze voelt zich weer energiek en gezond, en is vastberaden om haar nieuwe leefstijl vast te houden.
